Unsere Zeit ist besonders kopflastig
Konzepte und Strategien, Denken und Planen stehen im Vordergrund. Gefühle und Impulse werden von uns häufig unterdrückt und ausgeblendet. Mit Hilfe der körperorientierten Psychotherapie können wir diesen wichtigen Teil des menschlichen Erlebens zulassen, ins Bewusstsein bringen und daraus lernen.
Unser Körper spricht eine eigene Sprache,
die wir vergessen haben, oft überhören oder noch nie gelernt haben, wie sie zu verstehen ist. Erleben Sie, was es heißt, den Körper als Helfer zu begreifen und Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Ich unterstütze sie dabei, alte Geschichten abzutrauern, damit Sie auf Neues eingehen können und zu einem befriedigenden Leben kommen.
Vom Frust zur Lust, von der Schwere zur Leichtigkeit.
Das Ziel meines körperorientierten Therapieangebotes ist, dass Sie sich selbst besser verstehen, auch in den destruktiven Verhaltensweisen. Sie lernen, die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu nutzen und Ihrer Seele Raum zu geben. Sie entdecken die eigene Potenziale und lernen, sie zu anzuwenden, damit eine tiefgründige Veränderung möglich wird.
Im sicheren, humorvollen Rahmen stoße ich Veränderungsprozesse an und begleite sie. So können Sie ein neues, gesünderes Körperbewusstsein entwickeln und damit Ihre eigene Lebensfreude und Tatkraft neu entdecken.
Ich setze verschiedene, professionelle Methoden ein:
Gespräche, Atmung, Bewegung und Ausdruck, Berühren und Halten, Aufstellungen, Arbeit mit inneren Bildern, Tanz und Rituale, Achtsamkeit und Meditation.
Einzel- und Gruppentherapie
Ein Angebot für Frauen und Männer, die in Lebenskrisen stecken und Hilfe suchen.
Sie wollen sich selbst wieder vertrauen? Sie möchten innehalten und Halt finden? Sie benötigen Zeit und Raum für Entwicklung? Sie möchten sich selbst erleben, fühlen und verstehen können?
In Einzel- wie auch Gruppentherapie begleite ich Sie bei Erfahrungen wie Entscheidungsschwierigkeiten, Konflikte, Trauer, Depression, Burn-uut, Ängste, Traumatisierung, psychosomatische Beschwerden oder Essstörungen. Ich leite Sie an, Altes aufzuarbeiten und Ihre Ressourcen zu aktivieren.
Rufen Sie mich gerne an und sprechen Sie über Ihre Wünsche, Themen und mögliche Termine.
Workshops
Wege aus der Depression – für Betroffene und Angehörige
Achtsamkeit und Bewegung – Meine Freiheit und meine Grenzen
Burnout Profilaxe – Neue Weichen stellen
Die Innere Kriegerin/ den inneren Krieger entdecken – Selbstbehauptung und Selbstwert
Ansätze der Traumatherapie – in der Arbeit mit dem Inneren Kind
Körpertherapie trifft Kampfkunst – Freude an der eigenen Kraft entwickeln
Fragen Sie mich gerne nach Terminen, Veranstaltungsorten und Konditionen.